Сложете всички продукти в блендер. Миксирайте за 30 секунди. Готово! Имайте предвид, че ако не консумирате шейкът веднага, той ще се сгъсти до полужелиране от наличието на ядките, ако стои в хладилника в открит съд, може да добие консистенцията на крем. Добър апетит!