5 зелени рецепти за пролетно настроение
Еуфория и желание за живот, танци и музика, за срещи с хора и разходки на открито. Това пробужда пролетта у повечето хора. Но има и такива, които се измъчват от пролетна умора, алергии, липса на енергия. Била съм и от двата отбора, но с времето се научих как да използвам природните дарове като оръжия срещу алергиите и пролетните неволи!
Събрах 5 лесни рецепти със зеленолистни, с които ще приповдигнете настроението, ще се погрижите за красива и млада кожа и ще прочистите стомашно-чревния тракт. Зелените храни могат да се въведат и в салати, в основни ястия, в различни смутита и дипове или в песто с каквото харесвате от зеленчуците.
Важното е: Не се плашете от зеленото! Хапнете го!
1, Салата „Пролет“ със спанак и ягоди
2. Кюфтенца от коприва
3. Тарталети със спанак
4. Топла салата с тиква и спанак
- Спанак с жълта леща