Супа от червена леща с много люти подправки

Необходими продукти

100 г. червена леща
2 моркова
1 голяма глава кромид лук
2 средно големи картофа
стрък магданоз
1 ч.л. сол
1 с.л. лют червен пипер
2 см. резен джинджифил
1/2 ч.л. куркума и още толкова черен пипер
2-3 с.л. зехтин

Начин на приготвяне

В сезона на вирусите и грипа храната е наше основно оръжие. Лютите подправки като джинджифил, чесън, лют червен пипер, черен пипер, сумак са прекрасни овкусители и придават характер.

Такава е е една от моите любими супи – с червена леща по индийски с лют червен пипер, куркума, черен пипер и джинджифил. Огън е! Но връща човека от ада! Приготвям я с картофи, лук и моркови! Става идеално и на крем супа в случай, че имате капризни деца (като моите).

Начин на приготвяне:
1. Нарежете на ситно зеленчуците
2. Измийте добре червената леща в сито
3. В 2 литра кипяща вода задушете нарязаните на ситно лук, морков и картоф за 10 мин. За това време зеленчуците са почти сварени, когато трява да се добави и добре измитата червена леща. Тя увира много бързо, буквално й трябват 5 минутки, затова я слагам на края и добавям подправките.
4. След като изключите котлона, добавете  2-3 с.л. зехтин.
5. При сервиране поръте с пресен магданоз или кориандър.
Да Ви е сладко!
Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 15 минути
Общо: 20 минути
Веган